ВИДЕОЗАПИСИ ЗАНЯТИЙ
Продолжительность одного занятия - 2 часа
More products
ПОЛНЫЙ ЦИКЛ ЗАНЯТИЙ 23/24 (40 занятий)
18000
р.
24000
р.
Дуга позвоночника
Видеозапись занятия
600
р.
р.
Номер занятия
Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора
БЛОК ИЗ 5 ЗАНЯТИЙ. Дуга позвоночника
2500
р.
3000
р.
Асимметричное выравнивание
Видеозапись занятия
600
р.
р.
Серия тренировок с акцентом на латеральные вытяжения и центрирование
БЛОК ИЗ 5 ЗАНЯТИЙ. Асимметричное выравнивание
2500
р.
3000
р.
Разгибание позвоночника и прогибы
600
р.
р.
Серия тренировок с акцентом на сбалансированную работу мышц сгибателей и разгибателей
БЛОК ИЗ 5 ЗАНЯТИЙ. Разгибание позвоночника и прогибы
2500
р.
3000
р.
Работа с ТБС
600
р.
р.
Серия тренировок с акцентом на сбалансированную работу тазобедренных суставов
БЛОК ИЗ 5 ЗАНЯТИЙ. Работа с ТБС
2500
р.
3000
р.
Верхние и нижние балансы на руках
600
р.
р.
Серия тренировок с акцентом на работу в балансах на руках
БЛОК ИЗ 5 ЗАНЯТИЙ. Верхние и нижние балансы на руках
2500
р.
3000
р.
Работа в поперечной плоскости
600
р.
р.
Серия тренировок в направлении поперечного шпагата и ноги за головой
БЛОК ИЗ 5 ЗАНЯТИЙ. Работа в поперечной плоскости
2500
р.
3000
р.
Работа в продольной плоскости
600
р.
р.
Серия тренировок, направленных на увеличение силы и гибкости тазобедренных суставов, сбалансированную работу мышц сгибателей и разгибателей с акцентом на работу в продольной плоскости (в направлении хануманасаны — продольного шпагата)
БЛОК ИЗ 5 ЗАНЯТИЙ. Работа в продольной плоскости
2500
р.
3000
р.
Freestyle
600
р.
р.
Серия тренировок на основе базовой последовательности Культуры движения.
Комплексное занятие, направленное на работу с вниманием и дыханием в статичных формах
БЛОК ИЗ 5 ЗАНЯТИЙ. Freestyle
2500
р.
3000
р.
Планирую и дальше создавать продукты для преподавателей йоги — помимо занятий по йоге у меня есть Курс по человечкам,а также будут и карточки для изучения анатомии, схемы для изучения названий асан на санскрите и много чего еще :)

Подпишись, чтобы быть в курсе новостей:
Мой личный блог, в котором мой путь преподавания йоги, различные переходы в йоге и мой кот :)
Блог Yoga.pattern о рисовании человечков и асанах
Made on
Tilda