Видеозаписи занятий за тренировочный период 2024/2025
В тренировочном периоде всего 40 занятий и 8 тем по различным направлениям подвижности.
Каждая тема состоит из 5 занятий, начиная от отстройки базовых элементов и постановки техники до сложных амплитудных форм и переходов в них.
Продолжительность одного занятия - 1,5 часа. Каждое занятие рекомендуется пройти 3 раза
В тренировочном периоде всего 40 занятий и 8 тем по различным направлениям подвижности.
Каждая тема состоит из 5 занятий, начиная от отстройки базовых элементов и постановки техники до сложных амплитудных форм и переходов в них.
Продолжительность одного занятия - 1,5 часа. Каждое занятие рекомендуется пройти 3 раза
Видеозаписи занятий за тренировочный период 2023/2024
В тренировочном периоде всего 40 занятий и 8 тем по различным направлениям подвижности.
Каждая тема состоит из 5 занятий, начиная от отстройки базовых элементов и постановки техники до сложных амплитудных форм и переходов в них.
Продолжительность одного занятия - 2 часа. Каждое занятие рекомендуется пройти 3 раза
В тренировочном периоде всего 40 занятий и 8 тем по различным направлениям подвижности.
Каждая тема состоит из 5 занятий, начиная от отстройки базовых элементов и постановки техники до сложных амплитудных форм и переходов в них.
Продолжительность одного занятия - 2 часа. Каждое занятие рекомендуется пройти 3 раза
полный цикл занятий за тренировочный период 23/24
полный цикл занятий за тренировочный период 23/24
полный цикл занятий за тренировочный период 23/24
полный цикл занятий за тренировочный период 23/24
полный цикл занятий за тренировочный период 23/24
Полный цикл занятий за тренировочный период 23/24
20000
р.
24000
р.
Всего 40 занятий, в каждой теме 5 занятий длительностью 2 часа, рекомендуется пройти каждое занятие 3 раза.
В стоимость включены занятия по темам:
Дуга позвоночника
Работа с тазобедренными суставами
Асимметричное выравнивание
Разгибание позвоночника и прогибы
Работа в продольной плоскости
Верхние и нижние балансы на руках
Работа в поперечной плоскости
Сгибание позвоночника и наклоны
В стоимость включены занятия по темам:
Дуга позвоночника
Работа с тазобедренными суставами
Асимметричное выравнивание
Разгибание позвоночника и прогибы
Работа в продольной плоскости
Верхние и нижние балансы на руках
Работа в поперечной плоскости
Сгибание позвоночника и наклоны
